✓25 jaar ervaring ✓Eigen montagedienst ✓Fysieke winkel van 3000 m2

Fitness gewichten

Voor krachttraining kunnen verschillende fitness gewichten worden aangeschaft. Denk hierbij aan dumbbells, kettlebells, haltersets, powerbags en gewichtsvesten. Fitnessgewichten worden vaak gebruikt door de gevorderde krachtsporter, omdat hiervoor een bepaalde techniek en stabiliteit vereist is. Wanneer iemand zonder ervaring met krachtsport gelijk begint met fitnessgewichten, kan dit tot blessures leiden. Het is daarom aan te raden om goed voorbereid te beginnen met fitness gewichten. 

Fitness gewichten kopen?

Fitness gewichten zijn er in verschillende soorten en maten. Het is afhankelijk van de soorten oefeningen welke gewichten geschikt zijn. Wij bieden een groot assortiment fitness gewichten aan. Het is belangrijk om de gewichten te kunnen kopen die bij u passen en daarom vindt u op onze pagina’s uitgebreid advies over de artikelen en hoe ze gebruikt kunnen worden.

Trainen met dumbbells

Dumbbells zijn één van de meest bekende fitness gewichten op dit moment. De basis voor iedere krachttraining. Vooral wanneer u net begint met krachttraining, kunnen dumbbells een goede toevoeging zijn. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende gewichten en kleuren, waardoor u in staat bent het gewicht te kiezen die bij u past.

Krachttraining met kettle bells

Naast dumbbells zijn ook kettlebells veel gebruikte krachtartikelen. Kettlebells zijn er in verschillende soorten; vinyl kettlebells en gietijzeren kettlebells. De gewichten zijn oplopend tot 32kg - dit zijn de gietijzeren varianten. De vinyl kettlebells lopen op tot 12kg. Deze variant is minder schadelijk voor bijvoorbeeld de vloer bij veelvuldig op de grond zetten.

Halters en haltersets

Met halters en haltersets kunnen er goede en intensieve krachttraining met of zonder halterbank worden uitgevoerd. Bankdrukken is één van de oefeningen die vaak wordt gedaan met een halterstang. Met een gewichtenset kunt u sneller de oefeningen uitvoeren, omdat in een gewichtenset alle benodigde producten zitten om meteen aan de slag te gaan. Bekijk het volledige assortiment onder de categorie ‘halters’

Gewichtsballen voor revalidatie

Gewichtsballen worden veel gebruikt voor revalidatie of in verzorgingstehuizen. Omdat gewichtsballen al verkrijgbaar zijn vanaf 1kg zijn ze zeer geschikt voor deze categorieën. Vooral bij herstel is het van belang om niet te zwaar te beginnen, om spieren niet weer te overbelasten. Gewichtsballen zijn daarnaast ook gewoon geschikt voor normaal gebruik.

Trainen met powerbags

Vooral tijdens intensieve trainingen als crossfit zijn powerbags veelgebruikte artikelen. Ze zijn makkelijk mee te nemen en ook verkrijgbaar in verschillende gewichten. Zo kan de intensiteit van een oefeningen zo hoog gemaakt worden als wenselijk is.