✓25 jaar ervaring ✓Eigen montagedienst ✓Fysieke winkel van 3000 m2

Kettle Bells

Een Kettlebell kopen zou één van de eerste dingen moeten zijn wanneer u wilt beginnen met krachttraining. Met kettlebells kunnen veel verschillende oefeningen gedaan worden op eigen tempo. Doordat kettlebells te koop zijn in verschillende gewichten, is er de mogelijkheid om een training steeds zwaarder te maken en snel resultaat te boeken. Door de verschillende gewichten is het voor zowel de beginnende krachtsporter als de krachtsporter op een hoger niveau ideaal om een training op maat te doen. 

27 Artikel(en)

per pagina

27 Artikel(en)

per pagina

Een kettlebell kopen?

Kettlebells kunnen voor verschillende doeleinden gebruikt worden. Zo wordt het vaak gebruikt voor revalidatie of bij blessure herstel, maar ze kunnen ook thuis worden gebruikt. Vanwege de hoogwaardige kwaliteit gaan de kettlebells lang mee en blijven ze langdurig in een goede staat. De kettlebells zijn uiteenlopend in gewicht en dat maakt ze geschikt voor veel oefeningen.

Verschillen in kettlebells

Er zitten een aantal verschillen in de kettlebells. Zo zijn er kettlebells die gemaakt zijn van gietijzer en kettlebells die gemaakt zijn van PVC. Deze verschillen maken het voor beginnende en gevorderde sporters gemakkelijker om de juiste kettlebell te vinden. Voor beginnende krachtsporters adviseren we om met een lager gewicht te beginnen. Dit om te voorkomen dat bepaalde spieren tijdens een training overbelast raken, met een blessure tot gevolg. Na een aantal trainingen is het altijd goed om een gewichtsklasse omhoog te gaan, om de spieren te blijven stimuleren. 

PVC Kettlebells

Kettlebells die gemaakt zijn van PVC zijn over het algemeen lichter. Deze zijn erg geschikt voor de beginner, omdat PVC kettlebells tot een gewicht van 10kg gaan. We adviseren voor het doen van armspier oefeningen voor mannen een PVC kettlebell van 10kg en voor vrouwen een kettlebell van 6/8kg. Voor het doen van beenspier trainingen kan een wat hoger gewicht gepakt worden, omdat beenspieren over het algemeen sterker zijn dan armspieren. Enkele voordelen zijn:

✓ Geschikt voor de beginnende sporter

✓ Goed voor zowel arm- als beenspiertrainingen

Kettlebells van gietijzer

De gietijzer kettlebells worden voornamelijk door ervaren krachtsporters gebruikt, omdat deze zwaarder in gewicht zijn. Ze worden vaak ook als kettlebell set verkocht. In deze set zitten alle benodigde gewichten voor een krachtige work-out. Natuurlijk zijn ze ook los verkrijgbaar. Erg handig om zelf een mooie set samen te stellen. Naast gewone kettlebells van gietijzer zijn er ook een aantal die omhuld zijn door vinyl. Dankzij het vinyl zullen de kettlebells geen sporen achterlaten zoals krassen. 

✓ Goed voor de gevorderde sporter

✓ Vinyl kettlebells die krassen tegengaan