Sauna geuren

Welke sauna geur past bij jouw doel?

Kies een ontspannende geur zoals lavendel of kamille voor rust, eucalyptus of munt voor de luchtwegen, of dennen en cederhout voor een aardse, natuurlijke sfeer.

Elke saunageur heeft een eigen werking. Dat klinkt vaag, maar het is concreet: eucalyptus opent de luchtwegen en werkt verhelderend, terwijl lavendel aantoonbaar de hartslag verlaagt en ontspanning bevordert. Berken- en cederhoutgeuren geven een bos-achtige sfeer die veel wordt geassocieerd met Scandinavische sauna's. Citrusgeuren als sinaasappel en citroen zijn licht en fris - ideaal als tussengeur bij een opgietsessie, omdat ze eerdere geuren neutraliseren. Wil je meer weten over welke geur bij welk moment past? Lees ons blogartikel welke geur in de sauna gebruiken.

Hoe gebruik je sauna opgietmiddel?

Meng 5 tot 10 ml geurconcentraat per liter water in je sauna-emmer en giet het langzaam over de hete saunastenen.

Bij een Finse sauna is de standaarddosering 5–10 ml per liter water, afhankelijk van hoe intens je de geur wilt. Giet het mengsel via een sauna emmer langzaam over de stenen, zodat de geur gelijkmatig verdampt. Gebruik je ijs in plaats van water, dan komt de geur geleidelijker vrij en houdt hij langer aan - een populaire techniek bij opgietrituelen. Met opgietcups doseer je nog preciezer. Lees ook: hoe werkt een sauna opgieting?

Verschillende soorten sauna geuren

Er zijn diverse soorten sauna geuren verkrijgbaar, ieder met een eigen karakter. Veelgebruikte geuren zijn:

• Eucalyptus: verfrissend en vaak gekozen bij verkoudheid
• Lavendel: rustgevend en ideaal voor ontspanning
• Dennen: aardse, houtachtige geur voor een natuurlijke sfeer
• Hamam: kruidig en zuiverend

Naast deze klassieke geuren zijn er talloze combinaties en minder bekende aroma’s, van citrus tot bloemen. Etherische olie sauna producten zijn vaak puur natuur en daardoor breed inzetbaar, ook in een stoombad of geurenschaal.

Leestip: hoe kan ik mijn sauna lekker laten ruiken?

Tips voor het kiezen van de juiste opgietmiddelen

Kies een opgietmiddel dat past bij het doel van je saunasessie. Wil je ontspannen na een drukke dag, ga dan voor lavendel of kamille. Heb je behoefte aan verfrissing, probeer dan munt of eucalyptus. Voor een thema- of opgietritueel kun je geuren mengen. Houd de dosering gelijk bij combinaties, zodat het aroma in balans blijft. Let op dat pure etherische oliën sterk geconcentreerd zijn en verdund moeten worden voordat je ze gebruikt.

Lees ook: welke geur in de sauna gebruiken?

Saunageuren voor infraroodcabines

In een infraroodcabine gebruik je geen water. Plaats een aromatherapie-potje of geurschaal in de cabine; de warmte verspreidt de geur vanzelf.

Omdat je in een infraroodsauna niet opgiet, werken reguliere opgietmiddelen hier anders. Gebruik in plaats daarvan onze aromatherapie oliën, specifiek ontwikkeld voor infraroodcabines. Je plaatst het potje op de vloer of op een plank, buiten bereik van de stralers. De geur ontwikkelt zich geleidelijk tijdens de sessie. Etherische oliën zoals eucalyptus en lavendel zijn ook voor infrarood geschikt - de concentratie is alleen lager omdat er geen stoom als drager is.

Opslag van etherische oliën

Etherische olie sauna producten blijven het best van kwaliteit als je ze op een koele, donkere plek bewaart. Sluit het flesje altijd direct af na gebruik om verdamping en verlies van geurintensiteit te voorkomen. Gebruik een schone lepel of pipet voor doseren, zodat er geen water of vuil in de fles komt. Zo blijven de geuren langdurig fris en krachtig.

Ook interessant: menthol kristallen, sauna geurensets