✓25 jaar ervaring ✓Eigen montagedienst ✓Fysieke winkel van 3000 m2

Halterbanken

Een halterbank is onmisbaar voor iedere krachtsporter die gebruik maakt van halters. Met een halterbank is het mogelijk om veel verschillende oefeningen te doen met halters, zoals arm- en legcurls en bankdrukken. Lichte of zware oefeningen; door het hoge maximale gebruikersgewicht is het zowel voor de beginnende krachtsporter als de gevorderde krachtsporter geschikt. Door te trainen op een halterbank worden veel verschillende spieren getraind, zoals borstspieren, biceps, triceps en schouderspieren. 

Let op: Gebruik voor bankdrukken uitsluitend gewichten van hoogwaardige kwaliteit.

Top 3 halterbanken: Tunturi Weight halterbank | Tunturi UB40 | Tunturi WB60

17 Artikel(en)

per pagina

17 Artikel(en)

per pagina

Halterbank kopen?

Met een bankdruk set bent u gegarandeerd van een training met de juiste ondersteuning. Bankdrukken zonder goede halterbank kan niet alleen overbelastend werken, maar het kan ook gevaarlijk zijn. Met een halterbank is het mogelijk om de halter af te leggen, wat de kans op ongelukken verkleint. Halterbanken worden vaak professioneel gebruikt, maar kunnen ook prima gebruikt worden voor thuisfitness door beginnende krachtsporters.

Diverse soorten halterbank sets

Een halterbank is er in veel verschillende soorten. Zo is er een opvouwbare- of verstelbare halterbank, een leg curl halterbank en een multifunctionele halterbank. Een leg curl is bedoeld om uw benen achter te doen voor extra stabiliteit tijdens de workout. Een bank is multifunctioneel als er meerdere trainingen mee gedaan kunnen worden. Niet alleen bankdrukken, maar ook squats zijn hierbij mogelijk. De benen en borst kunnen zo getraind worden.

Opvouwbare halterbanken

De halterbanken zijn vaak opvouwbaar, wat ervoor zorgt dat ze weinig ruimte in beslag nemen. Na gebruik kan de bank opgevouwen en opgeruimd worden. Wanneer er genoeg ruimte is, kan de het toestel natuurlijk gewoon blijven staan. De meeste gewone en opvouwbare halterbanken zijn voorzien van een steun waarachter de benen kunnen worden gedaan. Dit zorgt voor extra steun en stabiliteit tijdens een workout.

Voordelen van een bankdruk set

Er zitten een aantal voordelen aan een halterbank kopen. De kans op blessures of ongelukken kan afnemen door het gebruik van deze banken. Hieronder staan een aantal voordelen duidelijk omgesomd:

✓ Eenvoudig de halter afleggen in het rek

✓ Makkelijk op te bouwen en af te breken

✓ Betere stabiliteit en minder kans op blessures

Welke spiergroepen train ik?

Het doel van trainen met halters is vaak het versterken van borst- en schouderspieren. Ook beenspieren kunnen worden meegenomen wanneer een squat beweging wordt gemaakt. Als u gaat bankdrukken worden voornamelijk de borstspieren, armspieren en schouderspieren getraind. Bij squats uw bilspieren en beenspieren. Een halterbank stelt u dus in staat om de belangrijkste spiergroepen in het lichaam goed te trainen.