Fitnessartikelen

De basis van fitness begint bij het aanschaffen van fitnessartikelen. In ons assortiment is een ruime keuze, zodat er voor iedereen de gewenste fitnessartikelen beschikbaar zijn. Wij hebben onder andere balanstrainers, handknijpers, foam rollers, fitnessmatten en springtouwen.

Handknijpers voor handtraining

Voor handtraining zijn handknijpers erg geschikt. Door de weerstandsveer traint u met gemakt u handspieren en de handgrepen zorgen ervoor dat ze erg comfortabel in de hand liggen. Er zijn verstelbare en niet-verstelbare handknijpers. De verstelbare handknijpers kunnen naar wens worden ingesteld.

Foam roller voor spierontspanning

Foam rollers kunnen zowel voor als na de training gebruikt worden als spierontspanning. De diepe drukpunten zorgen ervoor dat de spieren een massage krijgen, wat voor de training als warming-up gebruikt kan worden en na de training als spierhersteller. Foam rollers stimuleren de bloedsomloop, wat zorgt voor sneller spierherstel.

Verschillende soorten buikspiertrainers

Buikspiertrainers zijn er in verschillende soorten. De bekende ab wheel is daar één van. Met een ab wheel is het tegen een lage prijs mogelijk om intensieve buikspieroefeningen te doen, waarbij progressie snel zichtbaar is. Naast de ab wheels zijn er ook buikspiertrainers waar u als ware in kunt liggen en die een ondersteunende rol hebben tijdens de training.

Fitnessmat tijdens uw training

Om te voorkomen dat u blessures krijgt tijdens thuistrainingen, is een fitnessmat aan te raden. Met een fitnessmat ontlast u uw rug en het maakt de trainingen effectiever, omdat de juiste spieren worden gestimuleerd en de rug niet alle kracht opvangt. Daarnaast ligt het ook gewoon comfortabel en is het een stuk hygiënischer.

Trainen met een springtouw

De intensiteit van trainen met een springtouw is extreem hoog. Niet voor niets wordt springtouwen als één van de meest intensieve trainingen bestempeld. De calorieverbranding ligt hoog en de conditie wordt ook nog eens snel verbeterd. Slechts 10 minuten springtouwen is al genoeg om veel calorieën te verbranden. Alle reden om een springtouw te kopen.

Stabieler met een fitnessbal

Een fitnessbal is goed voor de stabiliteit en flexibiliteit van het lichaam. Op een fitnessbal kunnen ook verschillende oefeningen gedaan worden, zoals buikspieroefeningen. Fysiotherapeuten maken veelvuldig gebruik van de fitnessbal en ook bij sportscholen zijn ze vaak te vinden. Dit zijn fitness accessoires die niet mogen ontbreken wanneer u graag thuis wilt trainen. Fitness accessoires voor thuisgebruik Thuis trainen wordt voor steeds meer mensen een optie. Er is minder tijd en thuis trainen maakt het mogelijk om op ieder gewenst moment te trainen. Bij Rhodos ondersteunen we dit graag en daarom hebben wij een breed assortiment fitness accessoires. Thuis trainen heeft als groot voordeel dat trainingsdoelen sneller behaald kunnen worden.

Balanstrainers voor een betere balans

Balans en stabiliteit zijn belangrijk voor het lichaam. Het lichaam is namelijk de hele dag bezig om in balans te blijven. Met een balanstrainer kan dit verbeterd worden en is het ook mogelijk om de flexibiliteit te verbeteren. Ook beenspieren worden goed getraind met een balanstrainer. Omdat het lichaam telkens in balans moet blijven zullen alle spieren op verschillende manieren worden aangespannen. De onvoorspelbaarheid hiervan zorgt ervoor dat spieren sneller sterk worden.